DR:
ALBERTO
ESPORTE
PARA OS JOVENS
14
O objetivo principal da prescrição
de atividade física aos jovens é criar o hábito e o interesse pelo
esporte, e não treinar visando desempenho.
Devemos priorizar a inclusão da atividade física no
cotidiano e valorizar a educação física escolar. Isso estimulará a prática de
atividade física para toda a vida de forma agradável.
A competição desportiva não está descartada. Ela pode trazer benefícios do ponto de vista educacional e de
socialização, uma vez que proporciona experiências de atividade em
equipe, colocando a criança frente a situações de vitória e derrota.
Entretanto, o objetivo de desempenho, principalmente quando há
excessivas cobranças por parte de pais e treinadores, pode
trazer conseqüências indesejáveis, como a aversão à atividade física.
Por essa razão, o componente lúdico deve
prevalecer sobre o competitivo quando da prescrição de atividade
física para as crianças.
Igualmente importante é oferecer alternativas para a prática do
desporto, de forma a contemplar os interesses individuais e o desenvolvimento
de diferentes habilidades motoras, contribuindo para o despertar de talentos.
Qualidade de vida é uma questão de mudança de hábitos.
DR:
ALBERTO 14
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